星 期

星 期 一

（2017.4.1，20174.17）

星 期 二

（2017.4.18）

星  期 三

（2017.4.5, 2017.4.19）

星 期 四

（2017.4.6, 2017.4.20）

星 期 五

（2017.4.7, 2017.4.21）

早

餐

小米粥150ml、

奶黄包30g、

圣女果20g、

蒙牛纯牛奶200ml

孜然炒肉夹馍30g

蒙牛纯牛奶200ml

核桃吐司30g

玉米粥150ml、

卤鸡蛋1g、

香蕉20g

蒙牛纯牛奶200ml

米旗汉堡夹牛肉50g

午

餐

主食

臊子面200g

米饭（粳米55g）

菜米饭

米饭（粳米55g）

米饭（粳米55g）

副

食

配料：面粉50g、肉沫20g、木耳3g、黄花3g、胡萝卜10g、土豆丁10g、小香干5g、菠菜10g

蒜苔木耳胡萝卜炒豆干：

胡萝卜10g、蒜苔60g、木耳2g、豆腐干10g

糖醋丸子：精肉馅50g

菠菜鸡蛋汤：菠菜5g、鸡蛋2g、虾皮2g

菜米饭：粳米50g、肉片10g、白萝卜20g、小青菜20g、香菇3g、胡萝卜3g

西红柿鸡蛋汤：西红柿10g、鸡蛋5g、香菜2g

红烧排骨：精排70g

鱼香肉丝：猪里脊肉10g、 莴笋40g、黑木耳2g、胡萝卜10g、醋 料酒 白砂糖 食盐 香油 剁椒 酱油 蒜 葱 姜 水适量

小白菜蛋花汤：小白菜10g、鸡蛋液5g、香菜2g

土豆咖喱鸡：土豆80g、鸡排腿50g、红萝卜10g、洋葱10g、柿子椒10g

花白炒豆干：牛心花白

70g、豆腐干20g、木耳5g

紫菜汤：紫菜3g、香菜1g、粉丝2g、虾皮3g

午 点

菠萝50g、东方酸奶140g

蒸南瓜50g

火龙果50g、东方酸奶140g

蒸大枣25g

东方酸奶140g、苹果50g

晚

餐

主

食

肉圆胡辣汤200g、花卷50g

鸡丝菜肉大馄饨150g、千层饼50 g

肉卷120g

牛奶馒头50g、生汆丸子汤

旗花面200g

副

食

花卷:面粉50g

肉圆胡辣汤：精肉馅20g、花白20g、冬瓜20g、西葫芦10g、海带5g、豆腐丝10g、土豆块5g、香菜2g、胡椒粉适量

鸡丝菜肉大馄饨：精肉馅30g、小青菜25g、面粉60g、榨菜末5g、葱姜各1g、香菜5g、虾皮5g、紫菜5g、鸡丝10g、鸡汤适量

配料：面粉50g、精肉馅20g、葱花适量

蔬菜粥：粳米10g、小青菜10g、香菇3g、胡萝卜3g

生汆丸子汤：精肉馅10g、海带5g、大白菜10g、小白菜10g、腐竹5g、香菇5g、木耳2g、冬瓜5g、香菜2g、豆腐皮5g、粉丝10g

牛奶小馒头：面粉40g、牛奶20ml

骨汤旗花面：面粉40g、西红柿30g、豆腐干10g、胡萝卜10g、小白菜20g、土豆10g、龙骨肉10g、木耳3g、黄花3g

千层饼：面粉20g

星 期

星 期 一

（2017.4.10, 2017.4.24）

星 期 二

（2017.4.11，2017.4.25）

星  期 三

（2017.4.12, 2017.4.26）

星 期 四

（2017.4.13, 2017.4.27）

星 期 五

（2017.4.14, 2017.4.28）

早

餐

黑芝麻糊150 ml

桃酥30g

牛奶燕麦粥200ml

芝麻酱卷30g

腰果10g

蒙牛纯牛奶200ml

米旗蜂蜜蛋糕30g

粟米羹150ml

汉堡夹火腿50g

大杏仁10g

蒙牛纯牛奶200ml

鹌鹑蛋10 g

枣馍30g

午

餐

主食

炸酱面200g

米饭（粳米55g）

海鲜大肉包

肉沫胡萝卜蒜苔卤面200g

米饭（粳米55g）

副

食

配料：面粉55g、肉末20g、黄瓜丁30g、豆干30g、胡萝卜10g、菠菜30g、木耳2g、洋葱20g、甜面酱、黄豆酱适量

西红柿炒鸡蛋：西红柿70g、鸡蛋40g、木耳2g、柿子椒5g

香酥马面鱼：马面鱼70g

菠菜豆腐汤：菠菜10g、豆腐10g、虾皮2g、香菜2g

海鲜大肉包：面粉45g、精肉馅30g、青虾10g、花白30g、胡萝卜10g、洋葱10g、葱、姜适量

红豆稀饭：粳米10g、江米10g、红豆5g

卤 面：面粉60g、蒜苔40g、胡萝卜20g、肉沫20g、花白20g、黄豆芽20g、豆干20g、小白菜20g

西湖牛肉羹：肉沫3g、牛肉4g、鸡蛋5g、火腿末3g、香菜1.5g、粉芡适量

盐水大虾：虾60g

双花炒肉片：有机菜花50g、西兰花20g、精肉片20g、胡萝卜片3g

紫菜虾皮汤：紫菜5g、虾皮5g、香菜5g

午 点

香蕉50g、东方酸奶140g

五香花生米20g

酥梨50g、东方酸奶140g

蒸玉米50g

小西红柿50g、东方酸奶140g

晚

餐

主

食

红薯玉米粥150ml、

葱油五香卷50g

八宝粥150ml 、小油卷50g

扬州炒饭200g

米饭（粳米55g）

什锦骨汤麻食200g

副

食

西芹炒香干：西芹30g、胡萝卜片10g、木耳2g、小香干10g0

红薯玉米粥：红薯20g、玉米珍10g

五香卷：面粉40g、五香粉、油、盐适量

八宝粥：粳米10g、糯米10g、黑米10g、莲子5g、百合5g、红枣10g、葡萄干5g、核桃仁5g、红豆5g、花生米5g

素炒豆芽：豆芽50g、韭菜10g、胡萝卜5g

扬州炒饭：粳米50g、蒜苔20g、里脊肉丝20g、彩椒10g、青豆10g、火腿肠5g、鸡蛋10g

鱼头豆腐汤：鲢鱼头30g、嫩豆腐10g、小白菜5g

醋溜西葫芦：西葫芦80g、木耳3g、西红柿20g

莲菜海带排骨汤：仔排30g、莲菜30g、海带10g、

配料：面粉50g、拆骨肉15g、豆腐干20g、海带10g、西红柿30g、胡萝卜10g、木耳10g、

土豆10g、黄豆芽10g、小白菜25g、